영성과 자기계발 분야의 세계적인 베스트셀러 작가이자 미국의 대표적인 심리치료사.
30년 동안 수천 명의 상담 고객에게 인간이 지닌 창조성과 잠재력을 일깨워 사용하는 방법을 알려 줌으로써 개인적인 성장과 자기 치유를 도왔다. 미국의 ‘오프라 윈프리 쇼’와 ‘필 도나휴 쇼’는 물론 세계의 많은 TV와 라디오 프로그램에 출연했다.
전 세계적으로 5천만 부 이상 판매된 베스트셀러 《치유》를 출판했고, 이후 상담가이자 강연자, 교사로 활동했으며, 출판사 헤이 하우스 설립자이자 회장이기도 하다. 영성, 힐링, 자기계발,양자물리학, 대체 치유 도서와 강의를 만들어 전 세계에 보급했다.
루이스 헤이는 가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한 삶 속에서 자기 자신을 사랑하고 인정하는 심리치료법인 ‘미러 워크(Mirror Work)’을 실천하여 극복했다. 직접 경험으로 알게 된 이 방법을 다양한 매체로 보여주며, 많은 사람들이 건강하고 즐겁고 성취감 있는 삶을 살 수 있도록 나를 용서하고 사랑하는 방법과 ‘암시’들을 알려주었다.
《권능 있는 여성》 《당신의 몸을 치유하라》 등의 대표작을 포함해 27권이 넘는 책을 펴냈다. 이 책들 대부분은 전 세계 35개국에서 번역되어 많은 독자에게 큰 사랑을 받고 있다.

프롤로그 거울 속 내 눈을 보고 말하는 순간 기적은 시작된다

제1장 나를 사랑하라, 바로 지금

나를 사랑한다고 말하라
거울과 친구 되기
긍정적 암시의 힘
과거를 떠나보내는 법
처음부터 끝까지 사랑이다
평가와 비판을 멈추는 순간
거울 속 당신의 눈을 바라보라

제2장 나를 사랑하는 방법

어린 나를 만나라
만났으면 쓰다듬어주기
고통과 질병을 다스리려면
분노를 거침없이 표현하는 방법
밀려오는 두려움을 극복하는 법
오늘은 정말 좋은 날이라고 믿기
과해도 좋다, 나를 칭찬하자

제3장 내 삶이 드디어 변하기 시작했다

용서는 상대방이 아닌 나를 위한 것
나 자신과 관계를 잘 맺는 법
스트레스 없이 살 수 있다
행운은 너무나 당연한 거지
감사하는 태도가 가져오는 힘
아이들에게도 미러 워크
우리가 살아가는 하루하루가 기적이 될 수 있다

에필로그 거울은 우리가 생각하는 것보다 힘이 세다